위염의 정의와 예방법까지

위염의 정의

위염은 위점막에 염증이 생긴 상태를 말해요. 급성위염과 만성위염으로 구분되는데, 급성위염은 헬리코박터균 감염이나 세균, 바이러스, 기생충 등에 의해 발생하며 알코올, 진통제, 소염제 등 약물에 의해서도 발생한답니다.

 

반면 만성위염은 여러 원인이 복합적으로 작용하여 나타나는데 주로 헬리코박터균 감염이나 불규칙한 식습관, 스트레스 등이 대표적인 원인이에요. 저는 술담배도 안하는데 왜 위염인가요? 술담배를 하지 않더라도 우리나라 사람 10명 중 1명은 위염을 앓고 있다고 해요. 특히나 맵고 짠 음식을 즐겨먹는 한국인에게 자주 나타나는 질환이랍니다.

 

또한 잦은 음주와 흡연 역시 위장 점막 세포를 손상시켜 위암 발병률을 높인다고 하니 주의해야 합니다. 급성위염 증상은 어떤가요? 급성위염은 명치 부위의 통증 또는 복부 팽만감, 구역질, 구토, 식욕부진, 트림, 발열 등 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 심한 경우 출혈 및 위궤양으로까지 발전할 수 있으니 조심해야겠죠?

 

만성위염 증상은 어떤가요? 만성위염은 표재성 위염, 위축성 위염, 화생성 위염으로 나눌 수 있어요. 표재성 위염은 가벼운 소화불량 증세가 나타나며 별다른 치료 없이 호전되는 경우가 많아요.

 

위염 예방법

하지만 위축성 위염부터는 본격적인 질병 단계라고 볼 수 있답니다. 위축성 위염은 장상피화생이라는 변화를 동반하게 되는데 이는 위암 위험인자이기 때문에 정기적인 검사가 필요해요.

 

마지막으로 화생성 위염은 암세포가 생길 수 있는 환경이 조성되어 있으므로 반드시 내시경 검사를 받아야 한다고 하네요. 우리나라 사람들이 많이 걸리는 병중 하나로 꼽히는 위염! 그만큼 흔하지만 결코 가볍게 여겨서는 안되는 무서운병이죠? 일상생활 속에서도 꾸준한 관리가 필요하답니다. 건강한 삶을 위해 모두 노력하자구요!

 

위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 대부분 헬리코박터균 감염과 비위생적인 환경 등 다양한 원인으로 발생하지만 맵고 짠 음식 섭취나 스트레스 또한 주요 원인 중 하나라고 합니다. 그래서 오늘은 위염 예방 방법에 대해 알아보려고 해요. 스트레스 받으면 위염 걸리나요? 네 맞아요. 만병의 근원이라는 스트레스 역시 위염의 주원인이랍니다.

 

우리 몸은 스트레스를 받게 되면 코티솔이라는 호르몬이 분비되는데 이 호르몬은 위산분비를 촉진시켜 속쓰림 증상을 유발한다고 하네요. 따라서 평상시 충분한 휴식과 수면시간을 갖는 것이 좋고 취미생활을 하거나 운동을 하는 등 스트레스 해소 방안을 마련하는 것이 좋습니다.

 

속 쓰릴 때 우유 마시면 괜찮아지나요? 우유 자체로는 문제가 되지 않지만 빈속에 마실 경우 위장점막을 자극하기 때문에 좋지 않다고 합니다. 오히려 소화불량 및 설사를 유발할 수 있다고 하니 주의하세요! 술 많이 마시면 위염 생기나요? 물론 술을 많이 마시게 되면 알코올 분해 과정에서 다량의 수분이 빠져나가기 때문에 탈수증상이 올 수 있고 이로 인해 체내 산도가 높아져 급성위염이 생길 수 있답니다.

 

하지만 만성위염과는 큰 연관성이 없다고 하니 참고하세요! 오늘은 위염 예방법에 대해 알아보았는데요~ 많은 도움이 되셨나요? 일상 생활에서도 쉽게 실천할 수 있는 방법들이 많으니 건강한 삶을 위해 노력해봐요!