감기가 무엇인가? 예방법도 알아봅시다

오늘은 감기에 대해 알아볼텐데요, 여러분 모두 환절기 건강관리 잘하고 계신가요? 저는 아직까지도 목감기 기운이 남아있어서 고생중이랍니다ᅲᅲ 그래서 이번 주제는 제가 직접 경험한 내용을 토대로 준비했어요.

 

감기는 왜 걸리는 건가요?

저는 어릴때부터 지금까지 살면서 단 한번도 감기에 걸리지 않은 적이 없어요. 하지만 항상 걸려도 금방 낫고 해서 크게 신경쓰지 않았는데요, 최근들어 주변 사람들이 다들 기침을 하고 콧물을 훌쩍이는 모습을 보니 걱정이 되더라구요.

 

도대체 감기는 왜 걸리는 걸까요? 독감과 감기는 다른건가요? 많은 분들이 독감과 감기를 같은거라고 생각하시는데요, 전혀 다른 질병입니다. 우선 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환이고, 감기는 200여개 이상의 서로 다른 종류의 바이러스에 의해 발생하는 상부호흡기계의 감염 증상이에요.

 

따라서 독감 예방접종을 했다고해서 감기예방이 되지는 않습니다. 왜 매년마다 유행하는 독감이 다른거죠? 매년마다 새로운 유형의 독감바이러스가 발견되기 때문에 해마다 백신주 또한 새로 개발되고 있다고 해요. 이렇게 새롭게 만들어진 백신주가 기존의 백신주와 일치하면 효과가 있지만 그렇지 않으면 충분한 면역효과를 기대하기 어려워요.

 

그렇기 때문에 우리나라에서는 세계보건기구(WHO)의 권고에 따라 매년 10월~11월경에 그해 겨울에 유행할 것으로 예상되는 독감백신을 생산한다고 합니다. 올해는 특히나 코로나19 사태로 인해 많은 분들이 불안함을 느끼고 계실텐데요, 이럴때일수록 개인위생수칙을 철저히 지키고 몸건강 챙기는것이 최우선인거 같아요. 

 

감기 예방법을 알아봐요!

요새 날씨가 많이 추워지면서 감기에 걸리는 사람들이 많아지고 있어요. 저도 얼마전에 목감기 걸려서 고생했는데

여러분들은 미리미리 예방해서 건강 챙기시길 바래요~ 감기는 왜 걸릴까요?

 

우선 감기는 바이러스성 질환입니다. 그래서 공기중에 떠다니는 바이러스나 세균 등에 의해 감염될 수 있고, 손과 같은 신체 접촉을 통해서도 쉽게 전염됩니다

 

. 특히 면역력이 약한 어린아이들에게 자주 발생하는데 어른들도 방심하면 안되요! 그럼 어떻게 하면 감기를 예방할 수 있을까요? 가장 좋은 방법은 역시 개인 위생관리겠죠?

 

외출 후 돌아와서 손발을 깨끗이 씻고 양치질을 하는 습관을 들이는게 좋아요. 그리고 비타민C가 풍부한 과일들을 섭취하거나 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 하지만 제일 중요한건 독감예방주사를 맞는 거라고 하네요. 다들 잊지말고 챙겨 맞으세요! 우리 모두 올 겨울엔 감기 걸리지 말고 건강하게 보내자구요!