빈혈이 무엇일까요? 예방법까지 알아봐요

빈혈이 무엇인가?

출처:인체기행

빈혈이란 혈액 내 적혈구 또는 헤모글로빈 수치가 감소되어 산소운반능력이 떨어지는 증상입니다. 주로 여성에게 많이 나타나는 질환이지만 최근에는 남성에게도 자주 발생한다고 해요. 그렇다면 왜 우리 몸속의 피가 부족해지는 걸까요? 지금부터 빈혈의 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

 

빈혈증상은 어떤가요? 빈혈 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않지만 시간이 지날수록 피로감, 어지러움, 두통, 창백함 등의 증상이 나타납니다. 특히 운동 후나 오래 서있을 때 이러한 증상이 심해지는데요. 심한 경우 실신하거나 호흡곤란 증세가 나타나기도 합니다.

 

빈혈원인은 무엇인가요? 빈혈의 원인은 다양한데요. 크게 두 가지로 분류됩니다. 첫 번째는 철결핍성 빈혈이고, 두 번째는 만성질환에 의한 빈혈입니다. 먼저 철결핍성 빈혈은 철분이 부족해서 생기는 빈혈이에요. 이 밖에도 비타민 B12 결핍, 엽산 결핍, 위장관 출혈, 월경 과다, 암 환자에게서 골수기능 저하로 인한 빈혈이 나타날 수 있습니다. 빈혈치료 방법은 무엇인가요? 철분제 복용 및 수혈 요법 그리고 수술요법이 있습니다.

 

하지만 대부분의 사람들이 병원 방문 없이 약국에서 철분제를 구입하는데요. 시중에 판매되는 철분제는 함량이 낮아 효과가 미미하기 때문에 반드시 의사 처방 하에 고함량 철분제를 복용해야 합니다. 또한 약물복용만으로 호전되지 않는 중증 빈혈환자에게는 수혈을 시행하기도 하는데요. 이때 주의사항은 헌혈 금지 기간인 1년 이내에 수혈받은 경험이 있다면 다시 수혈받을 수 없다는 점입니다. 마지막으로 악성종양 제거술 이후 항암화학요법 시 조혈모세포 이식수술을 고려하게 되는데요. 백혈병·림프종·다발성골수종 같은 종양뿐만 아니라 자가면역질환에서도 해당될 수 있습니다.

 

그렇다면 어떻게 하면 빈혈을 예방할 수 있을까요?

 

빈혈약 먹으면 살찌나요? 빈혈약 자체로는 체중 증가와는 관련이 없습니다. 다만 복용하시는 약에 따라서 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 해요. 대표적인 부작용으로는 변비, 소화불량, 식욕부진 등이 있으며 드물게 두통, 졸음, 시력 저하 등이 나타나기도 합니다. 그렇기 때문에 반드시 의사와의 상담 후 자신에게 맞는 약을 처방받는 것이 좋습니다. 빈혈 치료제 종류 알려주세요! 빈혈 치료제는 크게 철결핍성 빈혈과 용혈성 빈혈로 구분됩니다. 먼저 철결핍성 빈혈은 말 그대로 체내 철이 부족해서 생기는 빈혈이고, 용혈성 빈혈은 적혈구가 파괴되면서 혈색소가 만들어지는 과정에 문제가 생겨 발생하는 빈혈입니다. 두 경우 모두 결핍된 영양소를 보충하면 호전될 수 있지만, 각각 다른 성분의 약물을 사용하기 때문에 정확한 진단 및 검사 결과를 토대로 알맞은 치료제를 선택해야 합니다.

 

빈혈치료제 효과 있나요? 철분제는 식사 직후 먹는 것이 흡수율이 가장 높습니다. 하지만 공복 상태에서도 위장장애가 없다면 식전에 먹어도 무방합니다. 단, 식후 2시간 이내에는 커피, 녹차, 홍차 등 카페인 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 비타민 C 역시 철분 흡수를 방해하므로 같이 먹지 않도록 해야 합니다. 음식물 섭취 시 위액 분비가 많아져 철분제의 흡수를 방해하거나 약효를 떨어뜨릴 수 있기 때문이죠. 반면 우유나 유제품은 칼슘 함량이 높아 철분 흡수를 방해하지만, 반대로 골다공증 환자에게는 도움이 되기도 합니다. 이러한 점들을 고려했을 때 특별히 피해야 하는 음식은 없지만, 너무 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다.